装備
- 2 balizas pequenas
- 9 cones
- 6 postes
- 6 marcadores
- 13 bolas
- 5 coletes
準備
- Área de jogo: 50x50 metros
- Jogadores: 10
- Duração: 18 minutos
- Séries: 2 séries de 8 minutos (2 minutos de recuperação passiva)
