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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

  
目標
Awareness
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
装備
  • 5 cones
  • 6 postes
  • Marcadores para delimitar o campo
  • Bolas
  • 4 coletes (2 vermelhos, 2 amarelos)
準備
  • Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
  • Jogadores: 6
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 2 séries de 4 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
概要 サブテーマ
Exercício de futebol para melhorar o posicionamento, o ritmo de jogo e a visão periférica
 Creating space, Mark, Press, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Intercepting, Tackling, Coordination, Perception, 予測, 周辺視界, 感覚能力, ドリブル（相手を抜くドリブル）, マークを外す, フィニッシュ, マークにつく, フィジカルコンタクト, アドリブ, モビリティ（連動性）, プレッシング
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