フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

目標:

サイドチェンジ

戦術

装備

マーカー
ビブス5枚（同色4枚＋別色1枚）
ミニゴール2つ（またはポール2組）
ボール

準備

プレーエリア：15×15mの正方形＋左右に一辺15mの三角形2つ
選手の人数：9人
実施時間：20分
セット数：4セット（各4分、セット間休憩1分）

フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

概要

数的優位のロンドでサイドチェンジをトレーニングし、その後1対1のフィニッシュにつなげる練習。

サブテーマ

予測, 周辺視界, ドリブル（相手を抜くドリブル）, マークを外す, コントロールとボールディフェンス, インターセプト, フィジカルコンタクト, 1対1, トライアングルでボールポゼッション, ボールロスト - ボールアタック, プレッシング

組織

9人の選手を、4人ずつの2チーム（図の白チームと赤チーム）＋フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り：中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs 白2人＋ジョーカー1人でポゼッションを行う。中央の正方形の両側に、一辺15mの三角形エリアを2つ設置し、そこにサポート役（各三角形に各チーム1人ずつ）を配置する。したがって配置は次のようになる：中央の四角形内：5人（赤2、白2、フリーマン1）、左の三角形：2人（赤1、白1）、右の三角形：2人（赤1、白1）。さらに、プレーエリアの左右にそれぞれ約10m離れた位置にミニゴールを2つ設置する。ミニゴールがない場合は、ポール2本ずつで代用し、幅は約2mとする。エリア周辺には十分な数のボールを用意しておく。

説明

コーチの合図で、中央の四角形内にいるフリーマン（図の黄色の選手）が、パスを通してどちらのチームとポゼッションを維持するかを決定する。
ボール保持チームの目的は、両サイドの三角形エリア内にいるサポート（壁パス）を活用し、2回のサイドチェンジを成功させることである。これら三角形内の2人の選手は、同じエリアにいる相手選手からプレッシャーを受けることはない。
サイドチェンジを完了した後、最後にボールを受けたサポートが、その三角形エリア内で相手選手と1対1を行い、自陣側正面に設置されたミニゴールに向かってゴールを狙う。ただし、プレー中はその三角形エリアから出てはならない。
図では、赤チームがポゼッションを行い、右側の三角形エリアにいる赤の選手が、白の選手を突破して、その側にあるミニゴールにシュートを狙う場面が示されている。
もし守備側がボールを奪った場合は、すぐに中央の正方形内にいる味方へパスを出す。その後、彼らは再びポゼッションを維持し、2回のサイドチェンジ（フィールドの左右を入れ替える展開）を行い、どちらかのサポートを使って三角形エリア内で1対1を行い、ミニゴールのフィニッシュを目指す。

ルール

サイドの三角形エリアにいる守備者は、中央の四角形内の味方とポゼッションを行っているサポート役に対して、守備的なプレッシャーやボール奪取を行うことはできない。
フリーマンは2タッチ以内でプレーし、常にボール保持チームと一緒にプレーする。
各シリーズ終了後、選手の配置をローテーションし、全員が中央の正方形でポゼッションを行い、サポート役としてプレーし、さらにサイドの三角形エリアで1対1を行ってポルティチーネでのフィニッシュを経験できるようにする。