Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2 | YouCoach メインコンテンツに移動

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

 
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
装備
  • Marcadores
  • 4 coletes
  • Bolas
  • 2 balizas
準備
  • Área de jogo: 60x70 metros
  • Jogadores: 10 + 2 guarda-redes
  • Duração: 26 minutos
  • Séries: 2 séries de 10 minutos com 3 minutos de recuperação
概要 サブテーマ
Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos, ajustando o timing das corridas na presença de um avançado a jogar "entre linhas"
Support, Speed of play, Switching Positions, Shooting, Body shape, Intercepting, マークを外す, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, インターセプト, アドリブ, モビリティ(連動性)

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯(各10m)に分ける。フィールドの両端(短辺側)に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する(ミニゴールがない場合はポール2本で代用)。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム(図の白チームと赤チーム)+フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り:中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • 2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

    設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...