Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
装備
- 14 coletes (8 de uma cor, 6 de outra)
- 5 cones (1 de uma cor diferente)
- Bolas
- 1 baliza
準備
- Área de jogo: 60x70 metros / 65x76 jardas
- Jogadores: 14 + guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 de 7 minutos cada com 3 minutos de recuperação passiva entre as séries
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ataque com cruzamento e finalização |
Creating space, Width, Passing, Shooting, Crossing & Finishing, Body shape, マークを外す, パス, クロス, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, アンピエッツァ（幅）, 攻撃での展開 |
組織
Divida os jogadores em duas equipas, a equipa atacante com coletes vermelhos (equipa G) e a equipa defensora com coletes brancos (equipa D). A área de jogo deve corresponder ao início do campo, desde a linha de fundo onde está a baliza regulamentar, até cerca de 2/3 do total do campo. Na linha de fundo do campo oposta à baliza regulamentar, coloque duas mini-balizas com 3 jardas de largura, cada uma a cerca de 5 jardas da linha lateral da área de jogo. Coloque um cone no centro da área de jogo. Bolas na posse da equipa vermelha. O guarda-redes defende a baliza e joga com a equipa defensora (branca).
説明
- O jogo começa com a equipa atacante (G) a partir do cone central e a passar para trás para o colega de equipa G1 que recua
- O objetivo da equipa G é desenvolver uma ação de ataque estendida às linhas laterais e rematar após um cruzamento
- O objetivo da equipa D é intercetar a bola para evitar o remate e marcar um golo numa das mini-balizas
Exemplo
- O jogador G5 passa a bola para o jogador G1
- G1, juntamente com os colegas de equipa (G2 - G3), realiza uma série de passes para chegar ao passe de rutura para os extremos (G4 - G7)
- Qualquer que seja o extremo que receba a bola, no exemplo G7, o avançado relacionado (G8 neste caso) tem de se aproximar do extremo para oferecer uma solução de passe
- O extremo tem de decidir se quer passar para o avançado ou cruzar diretamente para a área
- Após um cruzamento, os jogadores G8 - G6 - G4 têm de entrar na área para rematar
ルール
- Os jogadores da equipa D jogam como defensores ativos
- Os jogadores da equipa D, após recuperarem a bola, têm de marcar numa das mini-balizas
- 1 ponto por cada golo marcado pela equipa G
- 2 pontos por cada golo marcado pela equipa D
- Após cada golo marcado, o jogo recomeça a partir do cone central
コーチングポイント
- O cruzamento é um passe focado e não um passe aleatório
- Incentivar os jogadores a manter um ritmo elevado durante o exercício
- Focar na técnica de remate
- O movimento de aproximação do avançado não deve ser constante, caso contrário torna-se previsível
- Focar no posicionamento do corpo ao receber o passe
