Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
目標
装備
- 4 marcadores
- 4 balizas pequenas
- 8 coletes (4 por cor)
- Bolas
準備
- Área de jogo: 25x25 metros / 27x27 jardas
- Jogadores: 12 (3 equipas de 4 jogadores cada)
- Duração: 20 minutos
- Séries: 6 séries de 3 minutos cada, rodando as equipas dentro da área de jogo, com 2 minutos de recuperação após 3 séries
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de manter a posse de bola e rematar a 4 balizas pequenas |
Creating space, Passing, Shooting, 1v1 attacking, マークを外す, パス, ボールポゼッション |
組織
Crie um quadrado de 25x25 com marcadores. No centro de cada lado, coloque uma baliza de 1 metro. Coloque duas equipas de quatro jogadores cada dentro do quadrado. A última equipa permanece no perímetro do quadrado, um jogador por lado. Eles jogarão com a equipa que tem a posse de bola.
O exercício consiste numa posse de bola dentro do quadrado com os companheiros de equipa nos lados externos a dar apoio. O jogo começa de dentro com uma equipa a jogar como atacantes e a outra equipa a jogar como defesas. O objetivo é realizar 10 passes consecutivos dentro do quadrado antes de rematar. As equipas desempenham os papéis alternadamente.
説明
Este é um jogo reduzido com muitas chances de marcar, mas o objetivo principal é manter a posse de bola. Os jogadores têm de trabalhar arduamente para libertar o espaço e, depois de atingir um número fixo de passes consecutivos, podem começar a criar jogadas para marcar.
Embora existam quatro balizas, o foco principal do exercício é na habilidade de passe e na capacidade de encontrar espaço livre enquanto se desmarca rapidamente.
- Duas equipas começam dentro do quadrado enquanto a outra está disposta fora dele, com um jogador em cada lado
- A equipa com a posse de bola tem de realizar 10 passes consecutivos antes de rematar a uma das 4 balizas
- No final da série, uma das equipas de dentro troca de posição com a equipa externa
- Há um total de 6 séries; desta forma, cada equipa joga fora do quadrado duas vezes e dentro do quadrado quatro vezes
ルール
- Os jogadores externos ao quadrado jogam como apoio com apenas um toque na bola permitido
- Os jogadores externos podem ser envolvidos muitas vezes, mas os seus passes não aumentam a contagem para atingir 10 passes
- Um passe para os jogadores externos não reinicia a contagem
- Os jogadores externos só podem mover-se ao longo do seu lado
- 1 ponto vai para a equipa que realiza 10 passes consecutivos
- 2 pontos vão para a equipa que, após 10 passes, marca um golo
バリエーション
- Reduza o número de toques na bola permitidos (por exemplo, 2)
- Os jogadores externos, uma vez que recebem um passe, têm de realizar um lançamento lateral com as mãos, forçando os jogadores de dentro a receber e controlar um passe aéreo
- Depois de marcar numa baliza, os jogadores são forçados a marcar no lado oposto
- Reduza ou aumente o número de passes consecutivos
コーチングポイント
- A equipa com a posse de bola tem de permanecer larga e ocupar todo o espaço disponível
- A equipa defensora tem de reduzir o espaço disponível o mais rápido possível
- Os defesas têm de apoiar-se uns aos outros
- A equipa atacante tem de se concentrar em criar o espaço para receber os passes
- Os avançados têm de prestar atenção à velocidade e precisão do passe
- Uma vez atingido o número fixo de passes, os jogadores têm de rematar o mais rápido possível
- As equipas têm de reagir rapidamente às transições de posse
