組織
Crie um espaço de jogo de 40x30 jardas com quatro cones. Dentro do campo, forme quatro quadrados com marcadores de cores diferentes, como na imagem. O espaço entre os quatro quadrados é chamado de 'multicolorido longo'. Forme duas equipes. Uma bola por jogador.
説明
- Os jogadores realizam dribles dentro das zonas indicadas pelo treinador (por exemplo, vermelho pequeno, multicolorido longo, azul pequeno, quadrados externos...)
バリエーション
- Atribua espaços específicos para cada equipe
- Use cores em vez de formas para melhorar a percepção
コーチングポイント
- Melhorar a percepção dos jogadores
- Controle de bola
- Prestar atenção à coordenação e agilidade
