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3 v 3 mais 2 curingas: largura

3 v 3 mais 2 curingas: largura

 
3 v 3 mais 2 curingas: largura
装備
  • Marcadores
  • 2 mini-gols
  • 5 coletes (3 de uma cor, 2 de outra) 
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 15x20 metros / 16x22 jardas
  • Jogadores: 8
  • Duração: 21 minutos
  • Séries: 4 de 4 minutos cada com 1'30'' de recuperação entre as séries 
概要 サブテーマ
Jogo situacional para treinar o jogo em superioridade numérica explorando a largura
Width, Depth, Possession, Transition, Switching play, Passing, Receiving, Shooting, Intercepting, シュートパス, コントロール・オリエンタート, ドリブル(相手を抜くドリブル), マークを外す, フィニッシュ, インターセプト, 攻撃におけるスカリオナメント, アンピエッツァ(幅), モビリティ(連動性), ボールポゼッション, サイドチェンジ, トランジション

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