Jogo condicionado para Gegenpressing | YouCoach メインコンテンツに移動

Jogo condicionado para Gegenpressing

Jogo condicionado para Gegenpressing

 
目標
Jogo condicionado para Gegenpressing
装備
  • Marcadores
  • 9 coletes (8 de uma cor, 1 de outra) 
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 30x40 metros
  • Jogadores: 17
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 2 de 7 minutos cada com 1 minuto de recuperação 
概要 サブテーマ
Treinar a recuperação imediata da bola e a reação coletiva após perder a posse em espaços apertados
Possession, Transition, Press, Intercepting, Tackling, Cooperation, インターセプト, フィジカルコンタクト, ボールポゼッション, Reaggression, プレッシング, Collaboration, プレス, トランジション
組織

Crie um retângulo medindo 30×40 metros e, dentro dele, forme um círculo com um diâmetro de 10 metros. Divida os jogadores em duas equipes de oito membros cada (branco e vermelho). Dentro do círculo, coloque quatro jogadores brancos na posse da bola contra dois jogadores vermelhos. Os outros quatro jogadores brancos e os seis jogadores vermelhos restantes são posicionados livremente dentro do retângulo, juntamente com um curinga (jogador amarelo).

説明
  • Os quatro jogadores brancos no círculo devem manter a posse contra os dois jogadores vermelhos, com o objetivo de completar dez passes consecutivos para marcar um ponto. Se tiverem sucesso, a posse recomeça com outros seis jogadores
  • Se os dois jogadores vermelhos ganharem a bola, devem passá-la para um companheiro de equipe no retângulo
  • Se os jogadores vermelhos conseguirem passar a bola para o retângulo, devem completar oito passes consecutivos, com a ajuda do curinga, para marcar um ponto
  • Assim que a posse termina, o jogo recomeça no círculo com os papéis e tarefas invertidos
  • Quando os jogadores brancos perdem a posse no círculo, devem ativar imediatamente um Gegenpressing para recuperar a bola

バリエーション
  1. Jogue com dois ou três toques
  2. Remova o curinga para aumentar a dificuldade
  3. Crie um espaço maior para desenvolver um pressing mais intenso
  4. Crie um espaço menor para facilitar o pressing
コーチングポイント
  • Depois de perder a bola, oriente-se rapidamente e decida imediatamente pressionar
  • Ataque imediatamente o passe na velocidade máxima após perder a posse
  • Mantenha uma distância curta entre os jogadores durante o pressing
  • Crie superioridade situacional fechando as linhas de passe

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯(各10m)に分ける。フィールドの両端(短辺側)に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する(ミニゴールがない場合はポール2本で代用)。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム(図の白チームと赤チーム)+フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り:中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • ボール保持+ゴールキーパーへのバックパス

    マーカーで縦30メートル×横20メートルの長方形のフィールドを作る。両サイドにそれぞれ約5メートルの幅のゾーンを作り、ゴールキーパー用エリアとする。中央のフィールドでは4対4(白チーム対赤チーム)を行い、ゴールキーパーは自分のエリア内(...