Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
装備
- 6 postes
- 6 barreiras baixas
- Bolas
- Coletes
- 12 cones, 4 por cor
準備
- Área de Jogo: 35x20 metros
- Jogadores: pelo menos 8
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1 |
1v1, Dribbling, Body shape, Speed, Reaction time, Coordination, Awareness, Agility, Decision - determination, 基本的な動き, 可動性ファンタジー, 方向づけ, 反応, クイックネス（俊敏性）, スピード, サイコキネティック, ボール扱い, ボールを守りながら運ぶ, ドリブル（相手を抜くドリブル）, コントロールとボールディフェンス, 正しいポジショニング, 1対1 |
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