De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação

Exercício situacional com fundamentos cognitivos e de coordenação para treinar diversas situações táticas e finalização

目標:
装備
  • 2 cones
  • 4 barreiras
  • 2 pequenos gols (ou 4 postes)
  • 1 gol
  • 3 coletes
  • 3 bolas (para cada série)
準備
  • Área de jogo: 40x50 metros
  • Jogadores: 6 + 1 goleiro
  • Duração: 25 minutos
  • Séries: 3 séries para cada grupo de 6 jogadores
De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação
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