6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ | YouCoach メインコンテンツに移動

6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ

6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ

 
目標
6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ
装備
  • マーカー4枚
  • ボール数球
  • ビブス3枚
準備
  • プレーエリア: 15 x 15m
  • プレーヤー: 9名
  • 所要時間: 14分
  • セット数:2セット x 5分プレー(2分アクティブレスト)
概要 サブテーマ
ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション(ポゼッション⇔Noポゼッションへの切り替え)を向上するためのトレーニングです
パス, インターセプト, トランジション

関連コンテンツ

  • サイドの突破 - FC バイエルンミュンヘン

    赤のコーン3個をピッチ左側とペナルティエリア付近に図の通り設置します。左サイドラインから1m横に黄色コーン2個を配置し、ゲートにします。赤のコーン3カ所にプレーヤーをスタンバイ。

  • スラローム、シュートからの1対1

    約15 x 15 mのグリッドを作成、向かい合った2辺にコーンで作ったゴールを設置。他の2辺に三角形のグリッドを作り、左右に3つのポールを並べる。三角形のグリッド内にいるプレーヤーはボールあり。また、ピッチの中央にもボールを設置。

  • 4-4-2システムの攻撃時 「サイドチェンジ」

    ハーフピッチの中にまずはフォワードを2名ペナルティエリア外付近に配置。次に中盤をイメージした4名をハーフウェーライン上に配置。その後ろにディフェンス陣4名配置。プレーは右サイドからスタート。

  • パスライン - アーセナル FC

    プレーエリア内に10m離して斜めにコーンを2個セットします。 同様に反対側にもコーンをセットします。 プレーヤーAは青のゾーンに、プレーヤーB、Cは左右のサイドに配置。ボールはプレーヤーAから。