カウンターアタック - アーセナル FC | YouCoach メインコンテンツに移動

カウンターアタック - アーセナル FC

カウンターアタック - アーセナル FC

  
目標
トランジション
カウンターアタック - アーセナル FC
装備

マーカー：数枚 ゴール：２ヶ所 ビブス：１０枚（赤５、青５） ボール

準備

プレーエリア：４０ ｘ ５５ｍ プレーヤー：１４名＋ＧＫ２名 所要時間：１０分 セット数：５セット　ｘ　４分プレー＋１分パッシブレスト

概要 サブテーマ
アタッキングフェーズの中でもカウンターアタックを重点的にケアできるメニューです。
 フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, 4対4
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • ３名の連携 「オーバーラップ」

    30×20mのプレーエリアを作り、端には10m間隔のトライアングルをマーカー3枚で作ります。トライアングルの15m先にはゴールを設置。プレイヤーA、B、Cは図の通り各マーカーにスタンバイ。プレーはAからスタート。

  • 2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング

    片方のゾーンだけを見るとGKを入れた2対2ですが、全体を通して見ると4対4になります。このトレーニングではゾーンを2つに分けましょう。プレー中に使用するボールの数は1球のみですが、攻守の切り替えが頻繁に行われるため、...

  • スピードに乗ったドリブル、シュートレース

    ハーフサイズのピッチ両側にゴールを２つ配置します。両サイドには図のようにマーカーとコーンで区切った左右の細長いゾーンとゴールから１５ｍ先にポールを計４本立てておきます。ＧＫ２名をゴールにスタンバイ、２チームに分けて各チーム２ヶ所、...

  • ボールポゼッション‐6対3

    マーカーを使って25×20メートルのプレーエリアを作ります。それぞれ4つのコーナーに、広さ2メートルのミニゴールをコーン2つ使って作成します。色付きのビブスを使用してプレーヤーを2チームに分けます(6人がポゼッション役、...