運動サイコキネティックサーキット:1対1チャレンジ

認知刺激運動ステーション:1対1でのスピードと処理速度

装備
  • ポール 6本
  • 低いハードル 6個
  • ボール
  • ビブス
  • コーン 12個 (またはマーカー)、各色4個ずつ
準備
  • プレーエリア:35m x 20m
  • 選手の人数:最低8名
  • 実施時間:20分
  • セット数:4分 x 4セット(セット間休憩1分)
運動サイコキネティックサーキット:1対1チャレンジ
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