Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de bola em power play ou em inferioridade numérica
目標:
装備
- 4 cones
- 2 marcadores
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
- 4 coletes
- 4 postes
準備
- Área de jogo: 40x20 metros
- Jogadores: 8
- Duração: 12 minutos
- Séries: 3 séries de 3 minutos (1 minuto de recuperação passiva)















