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"1 contra 1" e quatro alvos

Exercício que consiste na defesa da bola em situações de 1 contra 1

目標:

装備

Bolas
4 marcadores
8 cones

準備

Área de jogo: 20x20 metros
Jogadores: 6
Duração: 12 minutos
Séries: 3 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries

"1 contra 1" e quatro alvos

サブテーマ

Creating space, Mark, Passing, Dribbling, 1v1 attacking, マークを外す, マークにつく, 1対1, トライアングル

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