Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes e movimentação sem a bola
目標:
装備
- Marcadores suficientes para delimitar o campo
- 8 cones
- 8 coletes (4 vermelhos e 4 verdes)
- Bolas
準備
- Área de jogo: 20x20 metros
- Jogadores: 12
- Duração: 18 minutos
- Séries: 3 jogos de 5 minutos com 1 minuto de recuperação passiva entre cada jogo
サブテーマ
Creating space, Mark, Pressing, 4v4, Passing, Intercepting, Tackling, マークを外す, パス, マークにつく, 4対4, ボールポゼッション組織
Forme um quadrado de 20x20 metros usando os marcadores. Crie 4 balizas com 2 metros de largura no meio de cada lado do quadrado usando os cones (como mostrado na figura). Divida os jogadores em 3 equipas (4 vermelhos, 4 brancos e 4 verdes). Na figura, os jogadores com os coletes verdes ficam um ao lado de cada pequena baliza, enquanto os jogadores vermelhos e brancos iniciam o exercício dentro do quadrado. O treinador tem a bola.
説明
O jogo desenvolve-se com a posse de bola 4 vs 4 dentro do quadrado, com o objetivo de passar para as pequenas balizas
- O jogo começa com o treinador a lançar a bola para dentro da área de jogo
- A equipa que ganha a bola, começa com a posse contra a oposição
- O objetivo da equipa com a bola é fazer três passes consecutivos antes de passar pela baliza (ex na figura)
- O ponto é válido apenas se o jogador atrás da pequena baliza controlar a bola (ex na figura)
ルール
- A equipa não pode marcar na mesma baliza duas vezes consecutivas
- A equipa que ganha o ponto, começa novamente com a bola
- Após 5 minutos, a equipa que está a perder substitui os jogadores atrás das pequenas balizas
- Máximo de 3 toques permitidos
バリエーション
- A equipa com a bola só pode marcar passando por duas balizas fixas enquanto defende as outras duas
- Reduzir o limite para 2 toques
- Jogar com toques ilimitados
- Adicionar um jogador neutro dentro do quadrado para criar uma vantagem numérica para a equipa com a posse de bola
コーチングポイント
- Explicar a importância da movimentação sem a bola de acordo com a posição do colega de equipa
- Manter a posse de bola é muito importante para organizar esquemas de jogo eficientes
- Conduzir todo o exercício a um ritmo rápido
- Este exercício é útil para melhorar a técnica de posse de bola no setor juvenil
