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プレッシング‐動きとボールポゼッション

目標:

プレッシング

装備

ビブス9枚(赤色5枚、白色4枚)
コーン6個
ゴール1個
ボール数個

準備

プレーエリア：50×50メートル(ハーフコート)
プレイヤー：9名＋キーパー1人
所要時間：12分
セット数：2セット×5分　2分間のアクティブレスト(例、ペアでリフティング)

プレッシング‐動きとボールポゼッション

概要

プレッシングの場面と相手のプレスをかわすための動きをトレーニングするのに効果的な練習

サブテーマ

マークを外す, フィニッシュ, 正しいポジショニング, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス, ボールポゼッション

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