固定ペアでボールポゼッション

装備
  • マーカー4枚
  • ボール数個
  • ビブス5枚
準備
  • プレーエリア:25×25メートル
  • プレイヤー:チーム全員で10名以上かつ偶数
  • 所要時間:15分
  • セット数:4分×3セット(インターバル1分)
固定ペアでボールポゼッション

概要

空いているスペースへのマークを外す動きも訓練しながら、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを磨くためのテーマゲーム

組織

プレイヤーをグリッド内に自由に、図に示されているように、配置します。5人1チームにします。

説明

  • プレイヤーはワンタッチプレーとタッチ数フリーとを交互に行います。

ルール

  • ボールを持つ方の5人のプレイヤーはポゼッションをキープしなければいけません。
  • ボールを持たない5人のプレイヤーはそれぞれが1人ずつ相手のプレイヤーをマークして、ボールに対して前に入り、ポゼッションを奪えるようにしなければいけません。
  • もしボールを奪うことができれば、そのボールを味方に繋ぐことができます。
  • 5本パスをつないだチームは1点獲得します。

バリエーション

  1. パスをカットして味方につなぐことができたプレーがある毎に1点を与える

コーチングポイント

  • パスとスペースへのマークを外す動きに気をつけましょう
  • 相手より遠い足にパスを出すことで味方がボールを受けてからプレーにつなげるまでより余裕が持てるということを説明しましょう
  • ボールを受ける前にどこへプレーを繋げていくのか見させるように声掛けしましょう
  • 適切なプレー時間とレスト時間
  • コートのサイズをプレイヤーの能力に応じて修正しましょう
  • コートのサイズを広げることでインテンシティーの高いトレーニング変えることができます

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