シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C. | YouCoach

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シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.

目標:

枠内シュート

装備

コーン 5個
ゴール 2ヶ所
ダミー 2体
ボール　数個

準備

プレーエリア：ハーフピッチ
プレイヤー：10名＋GK2名
所要時間：25分
マテリアル配置：図の通り

シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.

概要

複数のコースをこなした後にシュートとクロス両方のプレーへの精度が求められます。

サブテーマ

有酸素パワー, フロントドリブル, パス, クロス, フィニッシュ, トライアングル

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