5対2 - 3チームによるボールポゼッション

装備
  • マーカー:ピッチを区切るの必要な枚数
  • ビブス:10 枚 (赤:5 枚、緑:5 枚)
  • ボール:数個
準備
  • プレーエリア:42 x 15 
  • プレーヤー:15
  • 所要時間:15
  • セット数:3セット x 4 分(セット間の休憩、1分間)
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
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