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トップチーム

ボールポゼッション

スモールサイドゲーム： 4対4 + スクエア内フリーマン

ボールポゼッション - ポゼッションとインターセプトの改善

2対1

2対1「マークを外す動きからのシュート」

2対1 - 2対1のシチュエーショントレーニング

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U-21

フィジカル

試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC

フィジカル - ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニングメニュー

コントロール・オリエンタート

1 対 1 「追走」

コントロール・オリエンタート - スラローム、1対1、フィニッシュがテーマのシンプルなシチュエーショントレーニング

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U-17

コントロール・オリエンタート

スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ

コントロール・オリエンタート - コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタートからのフィニッシュ

ボールポゼッション

6 対 6のボールポゼッション

ボールポゼッション - プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープをテーマとした６対６のスモールサイドゲーム

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U-15

ウォーミングアップ

テクニカルウォームアップーワンツー、ポジションチェンジ

ウォーミングアップ - 繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、パス交換するトレーニングメニュー

1対1

1 対 1 - 「４つのミニゴール」 - チェルシー FC

1対1 - 1 対 1のシチュエーショントレーニング

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U-12

1対1

対戦ゲーム - 1 対 1からのフィニッシュ

1対1 - このメニューを通じてポジショニング修正、ドリブル突破、球際の競り合い、フィニッシュ精度を鍛えます。

ボールポゼッション

ボールポゼッション 2対2 + フリーマン2名

ボールポゼッション - ユース年代向けのシチュエーショントレーニング。2対2の状況下でフリーマンを有効活用しながらポゼッションキープしよう

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U-10

ボールポゼッション

5 対 2 - 3チームでボールポゼッション

ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング

パス

パスとトラップ - AFC アヤックス

パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです

すべて表示

U-7

育成

どのように小さな子供達とコミュニケーションをとるべきか？

育成 - 小さな子供達がいるチームを正しくコントロールするためには良いコミュニケーションが必要不可欠となる。

ボール扱い

フォーミュラ1

ボール扱い - 小さい年代向けのボールドリブルの基礎トレーニング

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Soccer Topics

Futsal

周辺視界

決断能力：プレッシャー下での配球

周辺視界 - プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレーニング

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ユースサッカー

ボールポゼッション

8対4のボールポゼッション‐アヤックスFC

ボールポゼッション - アヤックスのU12カテゴリーが行うボールポゼッショントレーニング

ボールポゼッション

4対2：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるために簡略化したトレーニング

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心理学

育成

時間を無駄にしないために時間をかける

育成 - 単語の意味を共有することは様々な面で多くの利点をもたらす。どういった利点があるのかを見て、回避すべきより一般的な誤りを認識しよう

育成

バーの上を超えてしまうシュートはなぜ生まれるのか。

育成 - ボールをふかしてしまうシュート。体勢は正しかったのか。　

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理学療法

育成

応急処置

育成 - 応急処置のRICEとは何か？

育成

スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方

育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます

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ビデオ分析

試合分析

ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール

試合分析 - スアレスの1対１を振り返る: ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。

試合分析

ボール奪取、縦への展開、3人の連携からメッシのゴール！

試合分析 - ラーヨ・バジェカーノ戦で決めたメッシのゴールを振り返り、分析してみよう。速攻と選手のポジショニング。

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GKトレーニング

RSA(リピート・スプリント・アビリティ）

RSA とボールへのダイビング

RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです

ゴールキーパースキル

GK向けゲーム: 「ハンカチ取り」

ゴールキーパースキル - ＧＫに必要な集中力を高めるレース形式トレーニング

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1 対 1 「追走」

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1対1 - このメニューを通じてポジショニング修正、ドリブル突破、球際の競り合い、フィニッシュ精度を鍛えます。

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ショートパス

技術

パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF

ショートパス - このトレーニングで基本テクニックとパスを上達させよう

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サッカーにおける周辺視野

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