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戦術
正しいポジショニング - ボールポゼッション時と非ポゼッション時のコート内のポジショニングトレーニング
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フィジカル
ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング
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フィジカル
パワー - 有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を目的としたトレーニング
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戦術
4-4-2 - リスタートからのチームのカバーリングを磨くトレーニング
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フィジカル
有酸素性持久力 - パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング
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技術
パス - 一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上達させることができる刺激的なテーマゲーム
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戦術
ボールポゼッション - ボールポゼッションしているチームとプレーができる、マークに付かれていないレジスタを加えた、マンマークでのボールポゼッション
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戦術
侵入 - ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オランダのスクールから取り入れたトレーニング
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戦術
ボールポゼッション - オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング
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戦術
ボールポゼッション - ボールポゼッション、様々なプレー状況での動きとインターセプトトレーニング
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