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技術
直線勝負と1対1
1対1 - ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう -
フィジカル
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上 -
技術
1 対 1 - 「バトル」
1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング -
技術
4対1‐コーンを狙いうつ
パス - チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステクニックを上達させるのに適したトレーニング -
戦術
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
侵入 - アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩しに効果的なトレーニング -
フィジカル
コーン８個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - サイコキネティックとスピードのクオリティ向上 -
技術
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
枠内シュート - 近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシュまで持ち込むトレーニング -
戦術
ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ
フィニッシュ - 相手のマークを外す動きをしながらグランダーパスのパス交換をしフィニッシュまで持っていくトレーニング -
技術
素早いパスワークとフィニッシュ - ビセンテ・デル・ボスケ監督のトレーニング
枠内シュート - トップの素早い動き出しからのパス交換、そしてフィニッシュ -
フィジカル
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
ウォーミングアップ - プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効果的なウォームアップです