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技術
スラロームレースと１対１
ボール扱い - ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニング -
フィジカル
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。 -
技術
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです -
ゴールキーパースキル
RSA とボールへのダイビング
RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - シュートトレーニング -
戦術
狭いプレーエリアでの5対5
ボールポゼッション - ボールポゼッションと高いインテンシティーの中でのパス交換向上のための、5対5のスモールサイドゲーム -
フィジカル
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上 -
フィジカル
スピードとアジリティを上げるトレーニング‐ユベントスFC
スピード - 方向転換の中でのスピードとアジリティ -
技術
2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ
周辺視界 - 判断スピードとシュート精度を伸ばすMade in Italyなトレーニングです -
技術
4つの色を使った1 vs 1
1対1 - パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーショントレーニング