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技術
スプリントとフィニッシュ
近い距離からの枠内シュート - 全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放つトレーニング -
技術
スピードレース ウィズ フィニッシュ
スピード - レース形式のシチュエーションでスピード、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニングです -
フィジカル
4 対 4 - タクティカルスキル ウォームアップ
ウォーミングアップ - 戦術、フィジカル、スキル要素を鍛えるウォームアップメニュー -
フィジカル
ウォームアップ用サーキット
ウォーミングアップ - 多彩なコースをこなしながらコーディネーション能力、基礎テクニック、フィジカルを１度に鍛えるテクニカルサーキット -
技術
テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ
ウォーミングアップ - 繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、パス交換するトレーニングメニュー