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戦術

攻撃における集団戦術の原則 - サイドからのボールにフォワードが合わせる3－5－2システムのオフェンスコンビネーションの提案

戦術

2対1 - 制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーショントレーニング

戦術

ボールポゼッション - フリーマンを経由しながらラストパスを送り込む条件付きミニゲームです。チェルシーFC下部組織のメニューより抜粋

フィジカル

サイコキネティック - 認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング

戦術

攻撃における集団戦術の原則 - サイドからスタートして、反対側のフォワードが中央でボールを受けるプレーを含んだ3－4－3システムのオフェンスコンビネーションの提案

戦術

ボールポゼッション - 戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、マークを外す動き）、技術面（シュート、クロス、パス、ヘディング）両方を伸ばす４ゾーンのポゼッショントレーニングです

戦術

フィニッシュ - トランジション（攻守の切り替え）とポゼッションを鍛えるスモールサイドゲーム

戦術

サイドチェンジ - プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開などを鍛える７対７とフリーマンを2名加えたトレーニング

技術

有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット

戦術

ボールポゼッション - プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープをテーマとした６対６のスモールサイドゲーム

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