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技術
直線勝負と1対1
1対1 - ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう -
技術
2 対 1 - アーセナル FC
2対1 - 攻守両局面を鍛えるシチュエーショントレーニング -
戦術
スモールサイドゲーム - 3対2
3対2 - オフェンス、ディフェンス能力、ドリブルスキルを磨く試合形式トレーニング -
技術
ディフェンスの素早い寄せ、ドリブル突破、シュート
1対1 - ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精度を向上させるトレーニングメニュー -
戦術
4-2-3-1ベースの2ゾーントレーニング
2ライン上での4対2 - 2ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニングです -
フィジカル
コーン4個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上 -
戦術
スモールサイドゲーム 「3セクション」 - アーセナル FC
ボールポゼッション - サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング -
技術
1 対 1 - 「バトル」
1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング -
戦術
4-4-2布陣の攻撃時
モビリティ(連動性) - 4-4-2布陣のアタッキングフェーズを実践するシチュエーショントレーニング -
戦術
サイドへの広い展開力と数的優位
アンピエッツァ(幅) - 数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ、サイドへの広い展開力を向上させるトレーニング