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技術
アジリティハードルからのシュートレース
枠内シュート - ハードルランとシュートを織り交ぜた1対1のシチュエーショントレーニングです -
技術
ボールキープとドリブルのサーキットトレーニング
技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング -
技術
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング -
ゴールキーパースキル
GK向けゲーム: 「ハンカチ取り」
ゴールキーパースキル - GKに必要な集中力を高めるレース形式トレーニング -
技術
1 対 1 - 「4隅へGO!!」
1対1 - 1対1のクオリティ(ドリブル突破、フィジカルコンタクト)を引き上げるトレーニングです -
戦術
条件付きゲーム - 「フィジカルコンディションとポゼッション強化」
ボールポゼッション - ポゼッションとフィジカルコンディションを強化する条件付きのゲームです -
技術
5個のボールで1対1
1対1 - 5個のボールで1対1練習 -
フィジカル
フィジカルサーキット - The スクエア
サイコキネティック - スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティックトレーニング -
技術
スピードと精度を競うレース
スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース -
技術
その壁を越えて行け
ボール扱い - 敵との対峙に必要不可欠な条件反射とボールドリブルスキルを強化します