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フィジカル

有酸素パワー - 有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽しみながら伸ばすトレーニングです

フィジカル

有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション

戦術

正しいポジショニング - ボールポゼッション時と非ポゼッション時のコート内のポジショニングトレーニング

戦術

4-4-2 - リスタートからのチームのカバーリングを磨くトレーニング

戦術

サイコキネティック - フリースペースの感知、刺激に対して反応する動き、周囲を見渡す視野のようなコンセプトを導入するトレーニングとしてバルセロナのカンテラが取り入れているトレーニング

戦術

侵入 - 相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーアンサーを見つける能力の向上

技術

3対1 - 若い世代のパス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを磨くトレーニング

戦術

トランジション - ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション

戦術

スモール・サイド・ゲーム - ディフェンスとの１対１でフィジカルコンタクト、ドリブル突破のスキルを鍛えるスモールサイドゲーム

戦術

アンピエッツァ（幅） - ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェンシブフェーズ、フィニッシュ精度の強化メニューです