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技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング

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ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング

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1対1 - １対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコンタクト）を引き上げるトレーニングです

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スピードに乗った状態でボールを運ぶ - ボールコントロールスキルと反応力を鍛える２チーム間の競争ゲーム

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パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです

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枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム

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ボール扱い - 素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテゴリー向けのトレーニングメニュー。

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ショートパス - パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技術を身に付けるためのトレーニング

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ボール扱い - ボール運びと狙いを定めたパスを鍛えるトレーニングメニューです

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ボール扱い - ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング

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