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ウォーミングアップ - 楽しみながらプレーでき、テクニックと集中力強化にも効果的なウォームアップです
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侵入 - フィニッシュとパス精度の強化に効果的なトレーニング
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1対1 - 1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタクト、ポジショニングなどの要素を鍛えるシチュエーショントレーニングです
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1対1 - 攻守のスキルを培うシチュエーショントレーニング
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枠内シュート - 異なるアングルからのシュートトレーニング
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周辺視界 - プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレーニング
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1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス
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枠内シュート - 両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
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ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるために簡略化したトレーニング
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ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるための簡略化したシチュエーション
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