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戦術
スモールサイドゲーム : 4対4 + スクエア内フリーマン
ボールポゼッション - ポゼッションとインターセプトの改善 -
戦術
2 対 1 - オーバーラップ
オーバーラップ - ゴールに直結する効果的なオーバーラップを鍛える育成年代向けトレーニング -
技術
方向付けされたコントロール(コントロールオリエンタード)と1対1
1対1 - 1対1シチュエーション訓練と方向付けされたコントロールの有効なトレーニング -
戦術
プレッシング‐動きとボールポゼッション
プレッシング - ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチュエーションでのプレッシングトレーニング -
技術
サイドチェンジ‐アタランタBC
ロングパス - サイドチェンジと数的有利のシチュエーションでのボールポゼッションを磨くのに適したトレーニング -
戦術
ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC
ボールポゼッション - コート内でチームにとって沢山の目的を意識させるトレーニング -
戦術
2ヵ所サーキットの2対2
2対2 - ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるディフェンスのポジショニングを磨く -
フィジカル
決断力 - プレッシャーの中で判断力を伸ばす
ウォーミングアップ - 敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力を養うウォームアップに最適なトレーニング -
戦術
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
ボールポゼッション - 中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身につけよう -
技術
2 対 1 - アーセナル FC
2対1 - 攻守両局面を鍛えるシチュエーショントレーニング
