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戦術
3 対 2 (ボランチ2名)
トランジション - 数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ -
戦術
スモールサイドゲーム - 6 対 4
ボールポゼッション - ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモールサイドゲーム -
技術
４ヶ所ゴール
ボールポゼッション - ４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開 -
戦術
スモールサイドゲーム - 5 対 5 - 「なんと！得点が２倍に！」
ボールポゼッション - スキルと戦術両方の要素をカバーできる５対５の試合形式トレーニングです -
技術
ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形
クロス - フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー -
戦術
テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック
ボールポゼッション - ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む戦術を意識したテーマ形式トレーニングです。 -
戦術
スモールサイドゲーム - 進入禁止ゾーン
ボールポゼッション - オフェンス及びディフェンススキル向上が狙いのシンプルなポゼッションマッチ -
戦術
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所
枠内シュート - ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ精度を強化する４対４のトレーニング -
技術
1 対 1 - アーセナル FC
1対1 - 攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１ -
技術
テーマ付き 2 対 2
2対2 - オフェンス及びディフェンスのフェーズ、フィニッシュ、パス精度を強化できる２対２のオーソドックスなトレーニング