テーマ付き 2 対 2
テーマ付き 2 対 2 |
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目的
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マテリアル
- ピッチ作成用に十分な数のマーカー
- ボール数球
- コーン８個
- ゴール２ヶ所
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ３５ｍ
- プレーヤー： ４名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： １６分
- セット数： ４セット ｘ ３分プレー（１分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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オフェンス及びディフェンスのフェーズ、フィニッシュ、パス精度を強化できる２対２のオーソドックスなトレーニング |
ドリブル（相手を抜くドリブル）, ロングパス, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス |
オーガナイズ
マーカーを使用して３５ｘ４０ｍのプレーエリアを作ります。ピッチを図のように２つのゾーンに分割し、両ゾーンの短辺にはゴールを１ヶ所ずつ配置。片方のゴール両脇にはミニゲートを１つずつ追加。ゲートの間隔は１，５ｍに設定します。プレーヤーを２チームに分けたら、各チーム２人１組のペアを作り、自陣のゴール横にスタンバイ。ボールはペアで１球。両ゴールにＧＫを入れたら準備完了。
概要
- 赤ペアのどちらかが反対サイドの白ペアにロングパス。
- 白ペアのプレーヤーはパスを受け、もう１人の仲間と共にボールドリブル開始。
- 赤ペアも相手と対峙するために前進し、２対２のシチュエーションが開始。
- 次にコーチがテーマ（ミニゴールかゴール）を指定します。
- ボール保持側のペアはハーフラインを通過後、最低でも２回パスを繋いだ後に指定のゴールへフィニッシュを狙います。
- フィニッシュした、ボールが外に出た、ディフェンスがボールを奪った、この場合プレーを止めて次の組がスタートします。
- １セット終了毎に２チーム間の攻守交代をしましょう。
- 全セット終了後に得点を集計して、一番多く得点を決めたチームの勝利。
バリエーション
- ３対３に変更する。
- プレーヤーのパフォーマンス、及びカテゴリー次第でピッチサイズの調整を行う。
コーチのポイント
- ディフェンスのペアは相手のパスコースの選択肢やフィニッシュの可能性を制限できるポジションニングを常に探す。
- オフェンスのペアはもしパスコースが切られている場合、ドリブル突破で局面の打開にチャレンジするよう促す。
- オフェンス側には素早い仕掛けを促す。ディフェンスのペアの陣形を組む時間を与えないことが狙い。
