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ウォーミングアップ - テクニックとスピードの要素を取り入れた育成年代向けのウォームアップメニュー
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有酸素性持久力 - ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のスキルを一度に行うトレーニングメニューです
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サイコキネティック - ウォーミングアップ中にも使用されるコーディネーションと基本的テクニック
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ショートパス - このトレーニングで基本テクニックとパスを上達させよう
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ドリブル(相手を抜くドリブル) - クーバーコーチングで利用されている動作の概観:””アウトサイドフットツイストオフ
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ボール扱い - ドリブルスラロームからのフィニッシュを競うレース形式トレーニングです
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1対1 - オフェンス側に2つの選択肢を持たせた1対1のシチュエーショントレーニング
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1対1 - 集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサイコキネティクストレーニングです。頭の回転の速くし個人能力を鍛えるトレーニング。プレイヤーはコーチの指示の後、1対1をする。
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ドリブル(相手を抜くドリブル) - カバーコーチングで使用される動作の概要:”ステップオーバー”
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サイコキネティック - 制限されたスペース内で素早い状況判断能力を養う育成年代向けのトレーニング
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