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4ヶ所ゴール
ボールポゼッション - 4つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開 -
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方向付けされたコントロール(コントロールオリエンタード)と1対1
1対1 - 1対1シチュエーション訓練と方向付けされたコントロールの有効なトレーニング -
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サイドチェンジ‐アタランタBC
ロングパス - サイドチェンジと数的有利のシチュエーションでのボールポゼッションを磨くのに適したトレーニング -
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シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.
枠内シュート - 複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れたサーキットトレーニング。 -
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ダブルフィニッシュ!!!
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング -
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「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ
1対1 - FCバルセロナのカンテラが行っている1対1、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー -
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コントローロ・オリエンタートと1 対 1
1対1 - 対人スキルとコントローロ・オリエンタートを強化するシチュエーショントレーニング -
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スモールサイドゲーム:「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
枠内シュート - 近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシュまで持ち込むトレーニング