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技術

遠い距離からの枠内シュート - セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア外からのシュート精度を高めるトレーニングのご紹介です

フィジカル

フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。

技術

パス - プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目的としたトレーニング

フィジカル

フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング

戦術

ボールポゼッション - ボールポゼッションしているチームとプレーができる、マークに付かれていないレジスタを加えた、マンマークでのボールポゼッション

技術

2対2 - ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨くトレーニング

技術

相手を背負ったまま後ろにドリブル - サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手くサイド展開を利用する

戦術

インターセプト - スペインの伝統的なポゼッション「ロンド」を通じて、マークを外す動きとディフェンス力を鍛えよう

技術

遠い距離からの枠内シュート - パスやシュートといったベーススキルの強化に効果的なトレーニング

技術

ボールポゼッション - マークにつかれた状態でのボールポゼッション、プレイヤーは固定ペアにして行います。

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