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Transição envolvendo três equipes

Transição envolvendo três equipes

 
目標
Transição envolvendo três equipes
装備
  • Marcadores suficientes para delimitar o campo
  • Bolas suficientes para garantir a continuidade
  • 1 gol regulamentar
  • 9 coletes (2 vermelhos, 2 amarelos, 2 brancos, 3 verdes)
準備
  • Área de jogo: 30x15 metros
  • Jogadores: 9
  • Duração: 14 minutos
  • Séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
概要 サブテーマ
Exercício para treinar várias habilidades, como tabela, passe e gestão de espaço
Creating space, Width, Overlaps, Transition, アンピエッツァ(幅), ボールポゼッション, トライアングル, オーバーラップ, トランジション

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