Circuito de treino coordenativo com 4 estações
Circuito de treino coordenativo com 4 estações |
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目標
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装備
- 10 arcos
- Marcadores
- 1 escada de agilidade
- 7 pequenas barreiras
- 5 cones perfurados ou mini barreiras de altura variável
- 3 postes sem ponta
準備
- Área de jogo: 25x25 metros
- Jogadores: Toda a equipa
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 séries de 4 voltas completas
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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Circuito para treinar a coordenação no futebol para diferentes categorias |
Acyclic speed, Balance, 跳ぶ, コーディネーション能力, 可動性ファンタジー, コンビネーション, スピード |
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