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Linha defensiva: transição negativa

Linha defensiva: transição negativa

 
目標
Linha defensiva: transição negativa
ラインナップ
  • 2 postes
  • 1 baliza
  • 5 coletes
  • Bolas
準備
  • Área de jogo: meio campo
  • Jogadores: 11 + 1 guarda-redes
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 2 de 5 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
概要 サブテーマ
Como treinar a linha defensiva para a transição negativa em situações de inferioridade numérica
Balance, Zonal defending, Compactness, Body shape, Reaction time, 反応, 正しいポジショニング, ゴールを守りながらのディフェンス, 守備におけるバランス, スライド, ポジショ二ング(集団), トランジション

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