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技術
壁パスとフィニッシュ - PSV アイントフォーヘン
遠い距離からの枠内シュート - パスやシュートといったベーススキルの強化に効果的なトレーニング -
戦術
ポゼッション 「４ゾーンだよ！全員集合！」
ボールポゼッション - 戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、マークを外す動き）、技術面（シュート、クロス、パス、ヘディング）両方を伸ばす４ゾーンのポゼッショントレーニングです -
技術
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット -
技術
ボール２球でクロスとシュート
フィニッシュ - ゴールで完結するための連携力と調整力