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技術
1対1 - ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精度を向上させるトレーニングメニュー
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戦術
2ライン上での4対2 - 2ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニングです
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フィジカル
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上
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戦術
ボールポゼッション - サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
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技術
1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング
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戦術
モビリティ(連動性) - 4-4-2布陣のアタッキングフェーズを実践するシチュエーショントレーニング
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戦術
アンピエッツァ(幅) - 数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ、サイドへの広い展開力を向上させるトレーニング
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技術
ショートパス - パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的なトレーニングです
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戦術
ゴールを守りながらのディフェンス - 前からと横からのデフェンスラインへの素早いパス回し、ボールポゼッション、プレッシング、4対4
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戦術
2対1 - フィニッシュの場面に至るまでに、プレーヤーには3つの選択肢がが与えられます。ドリブルで突破するか、味方との連携で崩すか(トライアングル)、クロス・シュートか、状況に応じて判断するシチュエーショントレーニング
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