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技術

1対1 - ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精度を向上させるトレーニングメニュー

戦術

2ライン上での4対2 - ２ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニングです

フィジカル

スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上

戦術

ボールポゼッション - サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング

技術

1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング

戦術

モビリティ（連動性） - 4-4-2布陣のアタッキングフェーズを実践するシチュエーショントレーニング

戦術

アンピエッツァ（幅） - 数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ、サイドへの広い展開力を向上させるトレーニング

技術

ショートパス - パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的なトレーニングです

戦術

ゴールを守りながらのディフェンス - 前からと横からのデフェンスラインへの素早いパス回し、ボールポゼッション、プレッシング、４対４

戦術

2対1 - フィニッシュの場面に至るまでに、プレーヤーには３つの選択肢がが与えられます。ドリブルで突破するか、味方との連携で崩すか（トライアングル）、クロス・シュートか、状況に応じて判断するシチュエーショントレーニング

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