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フィジカル
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
ウォーミングアップ - プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効果的なウォームアップです -
戦術
2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング
2対2 - マークを外す動き、フィニッシュスキルを磨こう -
戦術
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1 - 1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです -
フィジカル
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
スピード - スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋 -
戦術
3名の連携プレー - 「カットイン」
フィニッシュ - フリースペースの活用とカットインの強化メニュー -
戦術
スモール サイド ゲーム - 「2ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
ボールポゼッション - ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を強化するトレーニング -
戦術
スモール サイド ゲーム: 両側から攻撃
フィニッシュ - 前後のコースをケアすることによるGKの持久力、反応力、そしてフィールドプレーヤーのシュート精度を強化するスモールサイドゲームです -
技術
急がば回れ!だけど、急げば勝てるかも!(シュート&パス)
キック - シュートとパスを同時にレベルアップさせるトレーニング。 -
技術
2連続フィニッシュ - マンチェスター ユナイテッド F.C.
枠内シュート - 両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタート、パス精度の強化に効果的なトレーニング -
戦術
条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB
4-4-2 - このトレーニングを通じてプレーの視野、ボールポゼッション、オフザボールの動きの能力を強化しましょう