条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB
条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB |
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目的
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マテリアル
- ポール４本
- ピッチ区画に必要分のマーカー
- ボール
- ビブス２０枚（赤１０、白１０）
準備
- プレーエリア： ５５ x ７０ｍ
- プレーヤー： ２０名
- 所要時間： ２０分
- セット数： ２セット x ９分プレー（２分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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このトレーニングを通じてプレーの視野、ボールポゼッション、オフザボールの動きの能力を強化しましょう |
トラップ, マークを外す, パス, マークにつく, ボールポゼッション |
オーガナイズ
５５ｘ７０ｍのプレーエリア内、ペナルティアーク付近に２ｍサイズのミニゴールを計２個セットします。このミニゴールから１０ｍ先にマーカーを使用して横にラインを引きます。赤１０名、白１０名の２チームに分けて、ラインの中のエリアにスタンバイ。両チームとも４－４－２システムを採用します。
概要
- 両チームとも通常の試合を１０対１０で行います。
- どちらのチームも敵陣のミニゴールにシュートを狙います。
ルール
- 両チームは４－４－２システムを採用。
- どのプレーヤーもライン外のミニゴールがあるゾーンに進入することはできません。
- タッチ数はフリー。
バリエーション
- タッチ数を制限する（最大３タッチ）。
- ボール保持側のチームはフィニッシュに持ち込むまでに最低５回パスを成功させること。
- コーチの指示で４－４－２から他のシステムへ変更を加える。
コーチのポイント
- 制限されたスペースの中でプレーするため、ポゼッションスキル向上に効果的なトレーニングです。
- 守備側に関してはゾーンの隙間に入らせないコンパクトな守備網を敷くこと。
- ボールホルダー以外のプレーヤーの動きに注目。ピッチを広く活用することはプレーの基本です。
- 攻撃陣には数的優位をもたらすドリブル突破へのチャレンジを促しましょう。
