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フィジカル
爆発力 - マルチジャンプ
パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング -
戦術
ボール奪取からの素早いフィニッシュ
フィニッシュ - ボールポゼッション、奪取、そしてフィニッシュ -
戦術
5対2 バルセロナトレーニング:ロンド
ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング -
技術
テクニカルトレーニング - PSVアイントホーフェンアカデミー
枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム -
技術
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです -
理学療法
スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます -
戦術
クロスとフィニッシュ - リバプール FC
ボールポゼッション - サイドのクロスから生まれるシュートシーンを重点的に強化するトレーニングです -
戦術
戦術確認 「中プレー、外ローテ」 - レアル マドリー CF
ボールポゼッション - 外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング -
技術
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです -
技術
パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ
ショートパス - パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技術を身に付けるためのトレーニング