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技術

サイコキネティック - 集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用なメンタル・フィジカルトレーニング

フィジカル

乳酸分解能力 - 多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード及びフィジカルパフォーマンスを向上させます。

フィジカル

有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上

フィジカル

クイックネス（俊敏性） - 主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのトレーニングで使用されるサーキットトレーニング

技術

1対1 - 集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサイコキネティクストレーニングです。頭の回転の速くし個人能力を鍛えるトレーニング。プレイヤーはコーチの指示の後、1対1をする。

フィジカル

サイコキネティック - 認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング

技術

ウォーミングアップ - 足元の感覚を養うためのミニハードルのスラロームを利用したトレーニング

戦術

クロス - クロスからの最終局面の連係を高めるトレーニング

戦術

ボールポゼッション - ポゼッションからのゴール、２つテーマを加えた試合形式トレーニング

技術

1対1 - ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう

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