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技術

枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム

技術

ボール扱い - 素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテゴリー向けのトレーニングメニュー。

技術

相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです

理学療法

育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます

戦術

ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。

戦術

1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです

技術

パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです

技術

ショートパス - パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技術を身に付けるためのトレーニング

フィジカル

ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース

フィジカル

有酸素パワー - 有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽しみながら伸ばすトレーニングです

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