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技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング

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1対1 - １対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコンタクト）を引き上げるトレーニングです

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ボールポゼッション - ４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開

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1対1 - 攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１

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枠内シュート - １対１のシチュエーションを通じてシュートスキル、決断力の早さを高めるトレーニングです

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モビリティ（連動性） - 素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り合い、この3つの強化をテーマとしたトレーニングです

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相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです

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1対1 - ミニゴールへのフィニッシュと1対1スキルを伸ばすシチュエーショントレーニング

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1対2 - ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニッシュスキルを強化するトレーニング

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ボール扱い - カバーコーチングを適用するためのトレーニングの提案

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