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技術
4ペアの1対1にフリーマン3名追加
モビリティ(連動性) - 素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り合い、この3つの強化をテーマとしたトレーニングです -
技術
パスとトラップ - AFC アヤックス
パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです -
戦術
3チーム間で4 対 2のボールポゼッション - FC バルセロナ
ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング -
ヘルスとウェルネス
応急処置
育成 - 応急処置のRICEとは何か? -
戦術
5 対 2 - 3チームでボールポゼッション
ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング -
戦術
5対2 バルセロナトレーニング:ロンド
ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング -
技術
テクニカルトレーニング - PSVアイントホーフェンアカデミー
枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム -
技術
サッカー版イス取りゲーム - アヤックス FC
ボール扱い - 素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテゴリー向けのトレーニングメニュー。 -
理学療法
スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます -
戦術
ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名
ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。