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技術

モビリティ（連動性） - 素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り合い、この3つの強化をテーマとしたトレーニングです

技術

パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです

戦術

ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング

ヘルスとウェルネス

育成 - 応急処置のRICEとは何か？

戦術

ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング

戦術

ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング

技術

枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム

技術

ボール扱い - 素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテゴリー向けのトレーニングメニュー。

理学療法

育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます

戦術

ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。

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